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多看電視1小時 少睡7分鐘

來源:藏網整理 作者:次仁白瑪 人氣: 發布時間:2018-05-29 08:12
摘要:在每個孩子的成長中,電視都扮演著重要的角色。不過,英國《每日郵報》4月18日報道,兒童看電視時間過長,尤其把電視放到兒童房里,有損健康。 美國麻省兒科總醫院和哈佛大學公

在每個孩子的成長中,電視都扮演著重要的角色。不過,英國《每日郵報》4月18日報道,兒童看電視時間過長,尤其把電視放到兒童房里,有損健康。

美國麻省兒科總醫院和哈佛大學公共衛生學院的研究人員,對1800多名6個月~8歲大的兒童做了跟蹤研究。媽媽們從這些兒童6個月大開始,記錄相關信息,如每天嬰兒待在播放電視的房間內的時長、兒童每天看電視的時長、兒童4歲起是否睡在有電視機的房間、平均每天的睡眠時間。分析發現,兒童在一天內,每看1小時電視,睡眠時間 減少7分鐘。總體來看,這些兒童因看電視每天被 侵占 的睡眠時間平均達半小時。

研究者建議,為了孩子健康, 別把電視放兒童房里,家長多帶孩子去戶外玩,減少看電視時間。

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標簽:兒童     責任編輯:次仁白瑪

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