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專家支招:四步緩解孩子高考壓力

來源:藏網整理 作者:扎西德勒 人氣: 發布時間:2018-05-24 18:20
摘要:家長課堂 尹宗禹,西城區教研中心原主任、精華學校教學總監 1 保持生活常態,營造和諧的家庭氛圍。 不刻意追求備考環境,但要改正一些不良生活習慣,如電視音量過大、長時間通

家長課堂

尹宗禹,西城區教研中心原主任、精華學校教學總監

1 保持生活常態,營造和諧的家庭氛圍。

不刻意追求備考環境,但要改正一些不良生活習慣,如電視音量過大、長時間通電話等,以免分散孩子注意力。

2 不討論分數,不攀比別人。

在飯桌上、散步時給孩子一些鼓勵,和他們聊聊天,談談心,但要避免談及分數這 會給孩子壓力的敏感話題,也不要和其他孩子作比較。

3 勿拿高考志愿施壓。

對于一些志愿填得較高的孩子來說,此時家長切忌拿志愿施壓,說“再這樣下去考試 很懸了”、“看你考不上怎么辦”之類的話,要幫助他們鼓足勇氣和信心向心中的目標沖刺。

4 不布置“家庭作業”。

不要再給孩子買參考書、練習冊、模擬題,學生用書學校老師會給予指導,各區的模擬試卷學校會統一解決。學生沒有更多的精力和時間完成“家庭作業”。不過家長可以多搜集各方面的考試資訊提 孩子參考,時常聽取孩子的想法。至于是否參加輔導班,要尊重孩子的意見。

責任編輯:系統管理員

標簽:支招     責任編輯:扎西德勒

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